Ist Sauerkraut Gesund Für Den Darm . Sauerkraut das gesunde Nationalgericht Ab heute gesund! Die geringe Kaloriendichte und der hohe Nährstoffgehalt machen Sauerkraut. Sauerkraut ist ein traditionelles deutsches Gericht, das aus fermentiertem Weißkohl hergestellt wird
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Sauer, köstlich und gesund Ist Sauerkraut gut für die Nieren? . Die in Sauerkraut enthaltene Milchsäure ist gut für den Darm Für den optimalen gesundheitlichen Nutzen reichen bereits zwei bis drei Gabeln täglich aus.